Hay diferentes tipos de masaje tailandés.
El masaje tailandés tiene una multitud de variantes y es muy saludable.
La característica del masaje tailandes es que el masajista trabaja con todo su cuerpo mientras realiza el masaje.
El masajista tailandes necesita una gran concentración ya que la persona que imparte el masaje va a adoptar diferentes posiciones.
La presión y el ritmo son esenciales cuando se realiza cualquiera de los tipos de masaje tailandés.
A medida que el masajista empieza a hacer el masaje se dará cuenta de que presión y que ritmo necesita el cuerpo al que está realizando el masaje.
Índice
Tipos de masaje Tailandés
Chiang Mai es un lugar ideal para darse masajes y para aprender el arte del masaje tailandés.
Hay muchos tipos de masaje tailandés, sobre todo si te encuentras en Chiang Mai. La multitud de opciones es una alegría ya que permite al turísta probar un tipo distinto de masaje cada día.
Aunque todos los masajes derivan del masaje típico tailandés, hay un masaje que es el original tailandes. Luego tenemos muchos más, como el masaje al que se le aplica aceite o Aloe Vera o el masaje de pies.
Mis dos tipos de masaje tailandés favoritos son el masaje de pies y el masaje de hombros.
El tiempo a elegir entre cada masaje varia entre media hora y dos horas. Da igual el masaje que elijas que puedes optar desde 30 minutos hasta 120 minutos.
Eso si, cada masaje tiene un tiempo ideal. Por ejemplo, hacerse un masaje tailandes de solo 30 minutos es una pérdida de dinero. En 30 minutos al masajista no le va a dar tiempo a hacer un buen trabajo y el resultado es el mismo que si coges el dinero y lo tiras a la basura. Por otro lado un masaje de pies de dos horas es excesivo.
Masaje original Tailandés (Thai Massage)
En el masaje más activo y energético. Para realizar este masaje se utilizan las manos, los codos, las rodillas y hasta la planta de los pies. No es un masaje muy agradable de recibir, ya que resulta bastante duro, pero los beneficios que se experimentan al día siguiente lo hace muy recomendable.
El tiempo recomendable para este masaje es de una hora y media o incluso dos horas. Darse un masaje tailandés de media hora no sirve absolutamente para nada visto desde un punto de vista terapeútico.
Un masaje tailandés de una hora está bien, pero con una hora no se conseguirá obtener todos los beneficios que el masaje puede dar.
Muy recomendable probar al menos una vez un masaje tailandés de 2 horas de duración.
Masaje de pies (Foot Massage)
Un masaje que se basa en la presión de puntos de la planta del pie. Supuestamente la presión sobre ciertos puntos de la planta del pie contribuye a estimular diferentes órganos del cuerpo para que estos mejoren su funcionamiento.
Es un masaje en el que también se trabaja la zona de las pantorrillas con lo que es ideal despues de haber realizado una caminata.
El tiempo ideal para darse un masaje de pies de una hora. Media hora puede venir bien pero de nuevo con media hora no se conseguirá obtener todos lo beneficios de un buen masaje de pies.
Masaje de espalda cuello y hombros (Back & Shoulders Massage)
Este es el masaje ideal para aquellas personas con dolores de espalda o contracturas. Es, técnicamente, un masaje tailandés centrado específicamente en la espalda, el cuello y los hombros.
Este masaje no es relajanteya que es un Thai Massage centrado en la espalda. Hay algunos momentos en que se sufre pero los efectos que se sienten al día siguiente son una maravilla. También tiene momentos en los que se está muy agusto. Es mi masaje favorito.
El tiempo ideal para este masaje es de una hora. Aunque dependiendo de si tienes una contractura fuerte una hora y media podría ser tambien muy recomendable.
No aconsejo masajes de espalda de solo media hora ni tampoco masajes de espalda de dos horas de duración.
Si quieres un masaje de dos horas de duración opta por el Thai Massage.
Photo by Jesper Aggergaard on Unsplash
Masaje con aceite (Oil Massage)
Es una versión suave del masaje tailandés. Este masaje es para aquellos que quieren tener un masaje tailandés relajante pero también efectivo.
Una hora es el tiempo ideal para este masaje.
Masaje con Aloe Vera
Es prácticamente igual que el masaje con aceite, solo que se usa una crema hidratante de Aloe vera para realizarlo.
La mayor diferencia es que la crema de Aloe Vera está fresquita mientras que los aceites suelen dar un efecto calor al cuerpo.
Al igual que el masaje con aceite, el tiempo ideal para un masaje con Aloe Vera es de 1 hora.
Masaje con hierbas aromáticas
Este masaje es el más alejado del masaje tailandés tradicional.
Se usa un saco lleno de hierbas curativas y aromáticas calentadas al vapor. Con este saco se realiza presiones sobre diferentes partes del cuerpo.
Tiene la función de estimular y relajar nuestros sentidos a la vez de relajar completamente los músculos del cuerpo.
Es el masaje más relajante de todos.
Es también un masaje más caro que el resto. Perfetamente puede valer el triple que un masaje tailandés tradicional.
Una hora es el tiempo ideal para este masaje.
Masaje deportivo
Nunca probe este masaje. Pero lo recomiendan para gente que hace deporte de forma habitual.
Al día siguiente de haber entrenado Muay Thai se suele tener agujetas. Hacerse un masaje Tailandes es sufrir de forma innecesaria. Lo ideal es realizarse un masaje deportivo que está orientado a la recuperación de los músculos después de haber realizado una actividad intensa.
Conclusiones
- Has muchos tipos de masaje tailandés, es ideal ir probando diferentes.
- Si estás en Tailandia no dudes en probar tantos tipos de masaje tailandés como puedas.
- Si tienes contracturas en la espalda el masaje de espalda y hombros es ideal para ti.
- Despues de un día caminando nada mejor que un masaje de pies de una hora.
- Prueba si o si un masaje tailandés de 2 horas de duración, es una gran experiencia.
Este artículo ha sido escrito por Edgar Gabaldón
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1 Comenta
buen contenido, lo he compartido en mis redes sociales porque me ha encantado.